Les 280 pathologies et blessures les plus courantes sont exposées et nous en discutons. Pour chacune d’elles, quel est le renforcement le plus efficace? Avec ou sans engins de fitness? Avec du petit matériel comme des élastiques, de petites haltères, des gilets de plomb, des manchettes,…? Quand ose-t-on renforcer? Comment? Avec quelle intensité? Dans quel angle et avec quel genre de contraction musculaire? On apprend à tester facilement l’état d’une articulation ou d’un muscle, puis à en tirer des conclusions pertinentes pour établir le programme d’exercices de renforcement personnalisé. Comment adapter un exercice douloureux lors de son exécution? Comment renforcer le muscle d’une articulation qui gonfle, …? Plus d’un millier d’exercices de musculation efficaces vous sont proposés – intégralement consignés dans un dossier format A4. Les positions initiales et finales sont décrites et présentées à l’aide de photographies. Les mouvements de compensation à éviter sont présentés et les indications en cas de douleurs sont expliquées. Vous pouvez copier ces feuilles et les donner à vos patients pour qu’ils puissent faire les exercices chez vous au cabinet/centre ou chez eux à la maison. En plus, vous recevrez un DVD qui montre les exercices à travers un film et un DVD dans lequel les mille exercices sont sous format PDF à imprimer et donner à vos patients.
Thèmes : Douleurs dorsales, hernie discale, Scheuermann, spondylose, spondylarthrose, etc. – Claquage musculaire – Syndrome rotulien – Luxation d’épaule – Déchirure du ligament croisé antérieur/postérieur du genou – Arthrose de la hanche – Arthrose du genou – Déchirure des ligaments lat. ext./int. du genou – Déchirure des ligaments de la cheville – Périarthrite de l’épaule – Problèmes de nuque, etc.
Vous recevrez plus de 280 programmes-types selon les différents diagnostics médicaux.
Physiothérapeute HES et préparateur physique.
Physiothérapeute de l’équipe nationale suisse de football durant 22 ans et préparateur physique et physiothérapeute de l’équipe nationale suisse de ski pendant 2 ans.
1 journée de 9h à 18h (8h reconnues par RME et ASCA pour la formation continue)